สื่อสังคมออนไลน์

ปกติผิวหนังของคนเรา จะมีส่วนประกอบ ของใยคอลลาเจนและสารไฮยาลูโรนิก มีหน้า ที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง แต่เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นใยคอลลาเจน และสารอุ้มน้ำจะฝ่อลง ทำให้ผิวที่เคยอิ่มน้ำ เต่งตึง กลายเป็นเกิดความเหี่ยวย่นบนใบหน้า ริ้วรอยร่องลึกบริเวณรอบดวงตาชัดเจนขึ้น ปกติผิวหนังของคนเรา จะมีส่วนประกอบ ของใยคอลลาเจนและสารไฮยาลูโรนิก มีหน้า ที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง แต่เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นใยคอลลาเจน และสารอุ้มน้ำจะฝ่อลง ทำให้ผิวที่เคยอิ่มน้ำ เต่งตึง กลายเป็นเกิดความเหี่ยวย่นบนใบหน้า ริ้วรอยร่องลึกบริเวณรอบดวงตาชัดเจนขึ้น

การเกิดริ้วรอยรอบดวงตาส่วนใหญ่ เกิดจากไขมันบริเวณใต้ตาจะฝ่อตัวลงไปตามวัย ประกอบกับร่องตาของคนเรานั้นจะยิ่งขยายกว้างมากขึ้นตามอายุจนทำให้ร่องตาดูลึกขึ้น ใบหน้าจึงดูอิดโรยไม่สดใส อีกประการหนึ่งได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ปัญหาริ้วรอยร่องลึกรอบดวงตา สามารถปกปิดได้ด้วยการเติมเต็มใยคอลลาเจนที่หายไป ทำให้ริ้วรอยบริเวณดังกล่าวตื้นขึ้น สภาพผิวดูดีด้วยการฉีดฟิลเลอร์ (Filler)

ฟิลเลอร์ใต้ตา คือ การเติมสารเติมเต็มกลุ่ม ไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) เข้าบริเวณใต้ตาที่มีปัญหาริ้วรอยหมองคล้ำ ช่วยลดปัญหารอยคล้ำรอบดวงตา เติมเต็มตาลึกโบ๋ ปรับรูปหน้าให้ดูสดชื่น ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ยังสามารถแก้ไขปัญหาใต้ตาคล้ำจากพันธุกรรม ภูมิแพ้ และไม่จำเป็นต้องพักฟื้นหลังการรักษาได้อีกด้วย

การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

หลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาแล้ว ผู้รับบริการบางรายอาจมีอาการบวมที่บริเวณใต้ตาในจุดที่ฉีด ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปเองภายใน 2-3 วัน นอกจากนี้ แพทย์จะให้ยาแก้ปวดและยาลดอาการบวมมาให้ร่วมด้วย และหลังจากฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเสร็จ แนะนำให้ผู้รับบริการดูแลตัวเอง ดังนี้
– ไม่ควรขยับใบหน้าเยอะในช่วง 3 วันหลังทำ อาจทำให้ฟิลเลอร์เคลื่อนที่จากเดิมได้
– ประคบน้ำเย็นที่ใต้ จะช่วยลดอาการบวมหลังฉีดได้
– ดื่มน้ำให้มากขึ้น จะช่วยให้ฟิลเลอร์อยู่ใต้ผิวยาวนานขึ้น
– หลีกเลี่ยงการสัมผัสความร้อนที่บริเวณใต้ตา เพราะจะทำให้ฟิลเลอร์ละลายง่าย
– งดการทำเลเซอร์ที่ผิวหน้า อย่างน้อย 1 เดือน
– หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเจ็บไหม
ก่อนฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา แพทย์จะทายาชาที่ใต้ตาในบริเวณจะฉีด ทำให้ความเจ็บขณะฉีดลดน้อยลง ซึ่งคนไข้ที่ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาจะเจ็บเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และใช้เวลาฉีดเพียงไม่กี่นาที หลังจากฉีดเสร็จ จะมีอาการบวมบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์แต่จะค่อยๆ หายไปเอง

ฟิลเลอร์ใต้ตาใช้กี่ซีซี
ฟิลเลอร์ใต้ตาส่วนใหญ่จะใช้ประมาณ 1-2 CC ในการแก้ไขปัญหาใต้ตา โดยผมจะเน้นการค่อย ๆ เติมใต้ตา เพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ ดูไม่แข็ง ไม่หลอกตา ไม่เป็นก้อน ส่วนทำตาสองชั้นด้วยฟิลเลอร์ จะใช้ประมาณ 1 CC เป็นต้นไปเช่นกัน ภาพรวมรอบดวงตาก็จะดูดีขึ้น ดูสดใส ไม่โทรม

เด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่ ไม่ใช่แค่เรื่องความคิดความอ่าน แต่ร่างกายเองก็แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ฟันเป็นอีกอวัยวะหนึ่งที่เด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างมาก ฟันน้ำนมในเด็กนั้นซี่เล็ก อีกทั้งโครงสร้างภายในยังแตกต่างกับฟันแท้ ทำให้จำเป็นต้องมี “ทันตกรรมเด็ก” โดยเฉพาะขึ้นมา ทันตกรรมเด็ก (Pedodontics) คือการรักษาสุขภาพช่องปากในเด็กตั้งแต่ฟันน้ำนมซี่แรกเริ่มขึ้นมา ในช่วงอายุประมาณ 6 – 8 เดือน ไปจนถึงช่วงวัยรุ่นตอนกลางอายุประมาณ 15 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่ฟันแท้ขึ้นมาแทนฟันน้ำนมทั้งหมดแล้ว (ยกเว้นฟันกรามซี่ในสุด 4 ซี่ ที่จะขึ้นมาในช่วงอายุประมาณ 18 ปี) โดยทันตกรรมเด็ก จะเน้นไปที่การดูแลฟันน้ำนมเป็นส่วนใหญ่ ทั้งการแนะนำในการดูแลฟันน้ำนม การทำทันตกรรมเพื่อป้องกันฟันน้ำนมผุ และรักษาฟันผุ

ในทางทันตกรรมจะแบ่งเด็กๆออกเป็น 3 ช่วงวัยตามพัฒนาการของฟัน ดังนี้

1. ทำฟันเด็กเล็ก

เด็กเล็ก หมายถึง เด็กในช่วงอายุประมาณ 6 เดือน – 2 ปี เป็นช่วงที่ฟันน้ำนมเริ่มขึ้นและขึ้นจนครอบ เด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้มากนัก ทันตกรรมในช่วงนี้จึงจะเน้นเรื่องการแนะนำในการดูแลฟันน้ำนมให้กับคุณพ่อคุณแม่ ส่วนใหญ่จะเป็นการแนะนำในเรื่องการทำความสะอาดฟันน้ำนม พฤติกรรมการกินนมหรือใช้ขวดนมที่ดีต่อฟันน้ำนม การเลิกนมมือดึก การเลิกขวดนม การเลือกอาหารว่างที่เหมาะสมกับฟันของเด็ก

2. ทำฟันเด็กวัยอนุบาล

เด็กวัยอนุบาล เป็นเด็กในช่วงอายุประมาณ 3 – 6 ปี เป็นช่วงของการดูแลฟันน้ำนมเมื่อขึ้นครบแล้ว เด็กในวัยนี้เริ่มดูแลรักษาฟันด้วยตัวเองได้แล้ว และเป็นวัยที่เริ่มพบฟันผุจนมีอาการปวดฟันได้เช่นกัน การทำฟันเด็กในวัยนี้จะเน้นที่การแนะนำให้เด็กรู้จักกับเครื่องมือต่างๆ ที่ใช้ดูแลรักษาฟัน และวิธีการดูแลช่องปากที่ถูกต้อง เพื่อเป็นการสร้างทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับการทำทันตกรรมให้เด็ก

โดยสิ่งที่แนะนำจะมีตั้งแต่การแปรงฟัน ขัดฟัน ตรวจฟัน เคลือบฟลูออไรด์ ไปจนถึงทันตกรรมเด็กอื่นๆ ที่ซับซ้อนมากขึ้นเมื่อเด็กๆ เริ่มคุ้นเคย และในการทำฟันแต่ละครั้ง ทันตแพทย์จะไม่ทำฟันนาน แต่จะนัดพบหลายครั้งแทน เพื่อไม่ให้เด็กวัยนี้เครียดจนเกินไป เมื่อเด็กคุ้นเคยมากขึ้นจึงจะเริ่มเพิ่มเวลา

3. ทำฟันเด็กโต

เด็กโต คือเด็กในช่วงอายุประมาณ 7 – 12 ปี เป็นช่วงที่ฟันแท้เริ่มขึ้นมาแทนที่ฟันน้ำนม และเป็นช่วงที่เด็กโตพอที่จะดูแลตัวเองได้อย่างดี และสามารถควบคุมตนเองได้ระหว่างการทำฟัน ทันตกรรมเด็กที่จะทำในเด็กโต จะเน้นไปที่การแนะนำเกี่ยวกับการดูแลฟันแท้ อย่างข้อควรระวังเกี่ยวกับการดูแลฟันหน้า การป้องกันฟันแท้ผุโดยเฉพาะที่ฟันกรามแท้ เป็นต้น

ทันตกรรมเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่ เนื่องจากฟันน้ำนมในเด็กกับฟันแท้ในผู้ใหญ่มีโครงสร้างที่แตกต่างกัน การทำฟันเด็กจะเน้นดูแลและป้องกันฟันผุเป็นหลัก เนื่องจากลักษณะของฟันน้ำนมนั้น ผุได้ง่ายกว่าฟันแท้ อีกทั้งตัวฟันก็ซี่เล็กกว่าฟันแท้ด้วย

นอกจากนี้ เด็กยังเป็นวัยที่ไม่สามารถแยกความเจ็บปวด ออกจากความกลัวหรือความเครียดได้ เมื่อมีอาการปวดฟันหรือรู้สึกกดดันเมื่อทำฟันก็จะไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำฟันเด็กจึงต้องมีความเชี่ยวชาญในเรื่องจิตวิทยาการสื่อสารกับเด็กๆ ด้วย ซึ่งเป็นเรื่องที่แตกต่างกับทันตกรรมในผู้ใหญ่ค่อนข้างมาก https://www.willdentdentalclinic.com/our-services/pediatric-dentistry/

การดูแลเส้นผมหลังการดัดดิจิตอลเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อคงให้ผมเป็นลอนคลื่นสวยงาม ไม่คลายตัวและไม่เสียทรงง่าย โดยมีรายละเอียดดังนี้

• 1-2 วันแรกหลังการดัดดิจิตอล งดสระผม เพื่อให้น้ำยาดัดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และช่วยยืดอายุให้ลอนดัดอยู่ตัวนานยิ่งขึ้น เพราะสารเคมีจากแชมพูจะทำให้ลอนของผมคลายตัวเร็วขึ้น
• 1-2 วันแรกหลังการดัดดิจิตอล หลีกเลี่ยงการถักเปีย มัดผม หรือติดกิ๊บ เพราะจะทำให้เกิดรอยมัดหรือรอยกิ๊บบนเส้นผม
• 1-2 วันแรกหลังการดัดผม หลีกเลี่ยงการแปรงผม หากจำเป็นต้องจัดแต่งทรงผม ให้ใช้นิ้วมือสางผมเบาๆ แม้ว่าจะเลยช่วงเวลาที่กำหนดไปแล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการแปรงผมขณะผมแห้ง เพราะจะทำให้ลอนผมแตกและชี้ฟู
• 1-2 สัปดาห์แรกหลังการดัดดิจิตอล งดการทำสีผม เพราะน้ำยาและสารเคมีอาจจยิ่งทำให้ผมแห้งเสีย งดลงน้ำทะเลหรือลงสระว่ายน้ำที่มีคลอรีน เพราะเป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอจากสารเคมี เมื่อเส้นผมถูกน้ำทะเลหรือคลอรีนซ้ำ จะยิ่งทำให้ผมแห้งเสีย และลอนผมที่ดัดมาจะคลายตัว นอกจากนี้แสงแดดและความร้อนยังทำลายเส้นผมด้วยเช่นกัน
• หลังการดัดไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะน้ำยาดัดดิจิตอลจะทำให้ผมแห้ง ขาดความเงางาม หากสระผมบ่อยจะยิ่งทำให้ผมแห้งเสียยิ่งขึ้น และลอนผมจะคลายตัวเร็วขึ้นด้วย
• ควรบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดผมสำหรับผมดัดเป็นประจำ โดยเน้นที่ปลายผม และล้างจนมั่นใจว่าสะอาดหมดจด เพราะผลิตภัณฑ์ที่ตกค้างจะทำให้เส้นผมหนักและไม่เป็นลอน และควรบำรุงด้วยทรีตเมนต์ผมอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อลดการแห้งเสีย
• สำหรับผู้ที่มีผมสั้น หากสระผมควรปล่อยผมให้แห้งเอง ถ้าจำเป็นต้องใช้ไดร์เป่าผม ควรเลือกใช้ความร้อนต่ำที่สุดร่วมกับการใช้ Diffuser (อุปกรณ์ครอบหัวไดร์) เพื่อกระจายลมร้อนให้ทั่วและไม่ทำให้ลอนผมชี้ฟู
• สำหรับผู้ที่มีผมยาว หากสระผมไม่ควรปล่อยผมห้อยลงให้แห้งเอง เพราะลอนจะไม่สวย แนะนำให้ขมวดผมเป็นมวย แล้วพันด้วยผ้าขนหนูโพกศีรษะเพื่อช่วยดูดซับน้ำและความชื้น สามารถใช้ไดร์เป่าผมร่วมกับ Diffuser ได้เช่นกัน

ข้อดีของการดัดดิจิตอลหรือดัดผมแบบร้อน

• ได้ผมลอนใหญ่ สม่ำเสมอเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลอนผมที่ดูเป็นธรรมชาติ
• ลอนผมจะคงทน และอยู่ได้นานกว่าการดัดผมแบบธรรมดา
• สามารถจัดแต่งทรงผมได้โดยไม่ต้องใส่มูสหรือเจล แค่ใช้มือจัดแต่งทรงให้เป็นลอน

การฉีดฟิลเลอร์จะต้องทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์และมีความเชี่ยวชาญ เพราะการฉีดฟิลเลอร์ ขอนแก่นจะต้องฉีดวางฟิลเลอร์ให้ถูกตำแหน่ง เพื่อผลลัพธ์ที่สวยและเป็นธรรมชาติ ไม่ดูเป็นก้อนอยู่บนหน้า การฉีดฟิลเลอร์แต่ละครั้งจะใช้เวลาไม่นาน ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคล โดยแพทย์จะใช้เวลาฉีดฟิลเลอร์อยู่ที่ประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง หลังจากฉีดฟิลเลอร์ คนไข้จะเห็นความแตกต่างในบริเวณที่ฉีดทันที และผลลัพธ์จากการฉีดฟิลเลอร์ ขอนแก่นจะสวย ดูเป็นธรรมชาติหลังจากฉีดไปแล้ว 4-5 วัน เนื่องจากหลังจากฉีดฟิลเลอร์ในบางเคส อาจจะมีอาการบวมแดงและช้ำอยู่บ้าง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การดูแลตัวเองหลังการฉีดฟิลเลอร์ก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน

หลังการฉีดฟิลเลอร์ ขอนแก่นไป สิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งคือห้ามนวด กด รวมถึงการสัมผัสแรงๆ ในบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ เพราะอาจทำให้ฟิลเลอร์ที่ฉีดเข้าไปเคลื่อนที่ไปจากบริเวณที่ฉีด และในบางเคส แพทย์ใช้การฉีดฟิลเลอร์เพื่อยกหน้า การนวดทำให้ผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่แพทย์วางแผนไว้ หรือทำให้ไม่ได้ผลเลย ทั้งนี้หากหลังฉีดฟิลเลอร์คนไข้มีอาการคันหรือระคายเคือง ห้ามเกาโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เสี่ยงต่อการอักเสบของผิวได้ หากอาการคันไม่หายไปภายใน 3 วัน ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อความปลอดภัย

โดยปกติแล้วในช่วง 48 ชั่วโมงแรก แพทย์จะแนะนำไม่ให้ผู้เข้ารับการฉีดฟิลเลอร์ ขอนแก่นโดนความร้อนที่มีอุณหภูมิสูง เช่นการเข้าห้องซาวน่า ทั้งนี้ไม่ใช่เพราะความร้อนจะทำให้ฟิลเลอร์สลายอย่างที่ใครๆ พูดกัน แต่ความร้อนจะทำให้ผิวยืดหดมากกว่าปกติ ส่งผลต่องการเซตตัวของฟิลเลอร์ หลังจากฉีดฟิลเลอร์ไป ผิวอาจจะมีความเซนซิทีฟมากกว่าปกติ ด้วยรอยเข็มหลายๆ รูบนหน้า การโดนความร้อนอาจทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคืองและผื่นขึ้น

ควรหลีกเลี่ยงการทานวิตามิน เช่น กิงโกะ น้ำมันพริมโรส กระเทียม โสมและวิตามินอี ทั้งก่อนและหลังการฉีดฟิลเลอร์ ทั้งนี้ไม่ใช่ว่าสารเหล่านั้นจะทำปฎิกริยาหรือส่งผลร้ายกับการฉีดฟิลเลอร์ แต่สารเหล่านั้นจะทำให้คนไข้เสี่ยงกับภาวะช้ำได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของ AHA BHA หรือ Retinoids ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิวและบริเวณที่ฉีดสารฟิลเลอร์ได้อีกด้วย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงก่อนชั่วคราว เพื่อความปลอดภัย

หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด ยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และยาแก้อักเสบบางชนิด เป็นยาที่ควรหลีกเลี่ยงทั้งก่อนและหลังการฉีดฟิลเลอร์ เพราะการฉีดฟิลเลอร์ ขอนแก่นเป็นการฉีดลงไปในผิวหนังชั้นลึก ถ้าเกิดโดนเส้นเลือดขณะฉีดอาจทำให้เลือดหยุดไหลช้า ทำให้ช้ำง่ายกว่าปกติ ดังนั้นเพื่อความปลอดภัย และไม่เสี่ยงช้ำ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาดังกล่าวอย่างน้อย 1 สัปดาห์

หลังจากฉีดฟิลเลอร์ ขอนแก่นแนะนำให้งดการดื่มแอลกอลฮอล์ ของมึนเมา ทั้งนี้ไม่ใช่เพราะฟิลเลอร์จะสลายหรืออยู่ไม่นาน แต่เป็นเพราะคนไข้จะไม่มีสติดูแลบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ไป อาจจะเผลอนวด เผลอเท้าคางได้ และการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เลือดสูบฉีด อาจจะทำให้เลือดออกในบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ได้

โดยธรรมชาตโรคสะเก็ดเงินไม่หายขาด ในผู้ป่วยรายที่ทราบปัจจัยเสี่ยงส่งเสริม เมื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านั้นอาการโรคจะทุเลาได้ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ปัจจัยส่งเสริมไม่ทราบ จึงมักเป็นๆ หายๆ โดยมีระยะสงบปลอดรอยผื่นของโรคนานแตกต่างกันในแต่ละบุคคล การดำเนินของโรคนั้นพบว่าความรุนแรงของโรคในแต่ละบุคคลก็แตกต่างกัน ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีผื่นจำนวนน้อยเป็นเฉพาะที่และเป็นเรื้อรังตลอดชีวิตมีน้อยราย ที่มีผื่นลามกระจายทั่วโดยแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาวิธีการรักษาให้เหมาะสมในแต่ละราย รอยโรคสะเก็ดเงินจะดูน่ากลัว แต่สามารถรักษาให้ทุเลาได้ การให้ยารักษาจะช่วยเร่งให้ผื่นหายเร็วขึ้น ขั้นตอนการดำเนินของโรคเมื่อผื่นทุเลาเองหรือผื่นตอบสนองต่อการรักษา ในระยะแรกผื่นจะมีขุยน้อยลง ผื่นราบลงและสีแดงของผื่นจะค่อยจางลงตามลำดับ เมื่อผื่นสงบผิวหนังจะกลับมาเหมือนผิวปกติ

การใช้ชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงินอย่างมีสติควรทำอย่างไร
– มีความรู้ความเข้าใจเรื่องโรคสะเก็ดเงินอย่างถูกต้อง เช่นทราบว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคเฉพาะตัว โดยลักษณะรอยโรค ความรุนแรง การดำเนินของโรค และปัจจัยกระตุ้นการกำเริบของโรคในแต่ละบุคคลจะแตกต่างกัน
– ยังไม่มียาวิเศษหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาดแต่มียาหลายขนานที่ช่วยให้ผื่นทุเลา
– การตอบสนองต่อยาแต่ละขนานในแต่ละบุคคลจะแตกต่างกัน แพทย์และผู้ป่วยควรปรึกษาร่วมกันเพื่อปรับแผนการรักษา ให้ได้ผลดีที่สุดและต้องเลือกวิธีการรักษาที่ผู้ป่วยทำได้และมีความพึงพอใจ
– ผู้ป่วยควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับประวัติการเจ็บป่วยโรคอื่น ประวัติการใช้ยาทุกชนิดหรือการรักษาทางเลือกที่ผู้ป่วยใช้อยู่เพราะอาจมีผลต่อการดำเนินของโรค และเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดพิษของยาซึ่งอาจออกฤทธิ์เสริมกัน
– การรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต มองโลกในแง่ดี ถ้ามีปัญหาสงสัยต้องปรึกษาแพทย์อย่าเกรงใจ การรักษาจะประสบความสำเร็จเมื่อแพทย์และผู้ป่วยไว้วางใจซึ่งกันและกัน
– โรคสะเก็ดเงินนั้นมีการดำเนินของโรคเรื้อรัง เป็นโรคเฉพาะตัว ไม่ติดต่อคนใกล้ชิด ควรอธิบายให้ครอบครัวและผู้ใกล้ชิดเข้าใจและควรพาผู้ใกล้ชิดมาพบแพทย์ด้วยเพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง และสร้างความมั่นใจว่าได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
– การมีเพศสัมพันธ์ ในผู้ป่วยซึ่งมีเฉพาะผื่นจะไม่มีปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์ และถ้าสามีหรือภรรยาให้กำลังใจซึ่งกันและกันจะยิ่งทำให้ครอบครัวมีความแน่นแฟ้นมากขึ้น แต่ถ้ามีอาการปวดข้ออักเสบร่วมด้วยอาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์ไม่ราบรื่นและเกิดปัญหาทางด้านจิตใจกับคู่สมรสได้ จึงต้องปรับความเข้าใจหาทางออกให้ดำรงชีวิตมีความราบรื่น
– ครอบครัวและเพื่อนควรมีความเข้าใจช่วยเสริมกำลังใจ การหมกหมุ่นกังวลกับโรคจะมีผลต่อสุขภาพจิตทำให้เศร้าหมอง ซึมเศร้า โรคสะเก็ดเงินจะควบคุมยากขึ้น
– ดำรงชีวิตแบบมีสติ ไม่ประมาท งดสูบบุหรี่ งดดื่มสุราหรือสิ่งเสพติดพักผ่อนออกกำลังกายให้พอเหมาะ ควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหาร ให้ครบ 5 หมู่ ควบคุมอารมณ์ ลดความเครียด มีความสุขกับการทำงานมีงานอดิเรกที่ชอบ และการเจริญสติปัญญาให้จิตอยู่กับปัจจุบัน จะช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตกับโรคสะเก็ดเงินอย่างสงบ

การเลือกนมเด็กให้เหมาะกับช่วงวัยของลูก จะทำให้ลูกได้รับสารอาหารสำคัญ อย่างโปรตีน แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย เด็กที่ไม่ได้ดื่มนมอย่างเพียงพออาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาว เช่น มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ ความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง และอาจเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกเปราะก่อนเข้าสู่วัยรุ่น

เด็กแต่ละช่วงวัยมีความต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน พ่อแม่ควรเลือกนมเด็กให้เหมาะสมกับอายุของลูก ดังนี้

วัยทารก (อายุ 0–1 ปี)
ทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือนควรกินนมแม่อย่างเดียว และควรกินต่อเนื่องไปจนอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้น ควบคู่กับอาหารตามวัยที่เหมาะสม เนื่องจากนมแม่ประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อโรคต่าง ๆ และช่วยให้เด็กเจริญเติบโตได้ตามวัย แต่คุณแม่บางคนอาจมีโรคประจำตัว ต้องรับประทานยาที่อาจไม่ปลอดภัยต่อการให้นม หรือนมแม่มีไม่เพียงพอต่อความต้องการของลูก การให้นมผงอาจเป็นตัวเลือกทดแทนการให้นมแม่ได้

นมผงสำหรับทารกแบ่งเป็นหลายสูตร เช่น นมผงดัดแปลงสูตรสำหรับทารกแรกเกิดถึง 1 ปี และสูตรสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี ซึ่งผลิตจากนมวัวและดัดแปลงสูตรให้เหมาะสมกับทารก รวมถึงนมผงเด็กสำหรับทารกที่แพ้นมวัว (Dairy Allergy) อย่างนมเด็กที่ผลิตจากนมถั่วเหลือง หรือนมผงสูตรโปรตีนที่ผ่านการย่อย (Hydrolyzed Protein Milk Formula) อย่างไรก็ตาม การให้นมผงไม่สามารถทดแทนสารอาหารที่ทารกได้รับจากนมแม่ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกนมผงสำหรับเด็ก ให้ลูกแทนนมแม่เสมอ

โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกแรกเกิดควรได้รับนมประมาณ 45–90 มิลลิลิตร ทุก 2–3 ชั่วโมง และจะเพิ่มปริมาณขึ้นตามวัย เมื่ออายุ 6 เดือน ควรได้รับนมประมาณ 180–230 มิลลิลิตร ทุก 4–5 ชั่วโมง โดยเริ่มให้เด็กรับประทานอาหารควบคู่กับนม ปริมาณและความถี่ในการให้นมจึงแตกต่างกันตามการรับประทานอาหารของเด็ก

เด็กก่อนวัยเรียน (อายุ 1–5 ปี)
คุณแม่สามารถให้นมลูกต่อเนื่องได้หลังจากอายุครบ 1 ปี เพราะน้ำนมแม่ยังอุดมด้วยสารอาหารไม่ว่าจะให้นมแม่ไปนานเท่าไรก็ตาม แต่หลังจากลูกอายุครบปีแล้ว คุณแม่สามารถให้ลูกดื่มนมวัวควบคู่กันหรือดื่มแทนนมแม่หากคุณแม่ไม่สะดวกหรือลูกไม่ดื่มนมแม่แล้ว

โดยเด็กอายุ 1–2 ปี ควรดื่มนมไขมันเต็มรสจืดที่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์เพื่อให้ได้รับสารอาหาร อย่างแคลเซียม ไขมัน และโปรตีนครบถ้วน ส่วนเด็กอายุ 2–5 ปี สามารถดื่มนมไขมันต่ำและนมขาดมันเนย (Skim Milk) แทนการดื่มนมไขมันเต็มได้ ทั้งนี้ เด็กอายุระหว่าง 1–5 ปี ควรดื่มนมวันละ 240 มิลลิตร โดยดื่มเสริมควบคู่กับการรับประทานอาหารมื้อหลักให้ครบ 5 หมู่

พ่อแม่ควรระวังไม่ให้นมลูกมากเกินไปจนลูกอิ่มและไม่ยอมรับประทานอาหาร นอกจากนี้ ยังอาจทำให้ลูกได้รับแคลเซียมและโปรตีนจากนมมากเกินไป ทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง และเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

เด็กวัยเรียน (อายุ 6–12 ปี)
เด็กอายุ 6–12 ปี เป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง จึงต้องการสารอาหารที่ครบถ้วนและเพียงพอในแต่ละวัน จึงควรดื่มนมให้ได้วันละ 1–2 แก้ว ปริมาณแก้วละ 200 มิลลิตร ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารหลักในปริมาณที่เหมาะสมให้ครบ 3 มื้อ

ธุรกิจออนไลน์ขายอะไรดี อย่ารอช้าในการเลือกสิ่งที่จะนำเสนอขายให้เกิดความสนใจกับลูกค้า

ลงทุนด้วยแนวความคิดของการเลือก ธุรกิจออนไลน์ขายอะไรดี สร้างเสริมประสบการณ์ของกระบวนการทำธุรกิจให้เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมด้วยแนวทางค้นหาข้อมูลด้านในระบบสิ่งสำคัญสำหรับเพื่อการหาข้อมูลที่มาเสริมให้เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทำธุรกิจนั้นมีการเข้าถึงความอยากได้ของลูกค้าได้มากขึ้นนั้น

การลงทุนธุรกิจที่น่าดึงดูดเป็นตัวเลือกสำหรับการกระตุ้นควาพอใจที่ทำให้ลูกค้าสามารถเลือกเข้าใช้บริการได้นั้นเป็นลำดับแรก รวมทั้งในลำดับต่อไปเป็นการชักชวนดวงใจให้ลูกค้าพร้อมที่จะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์หรือการบริการที่ได้พรีเซนเทชั่นเอาไว้ การกระตุ้นความพึงพอใจเป็นกรรมวิธีที่สมควรสำหรับในการเลือกผลิตภัณฑ์ การบริการที่สมควรขายอะไรคืนดีกันนั้นเอง

เรื่องเกี่ยวกับการเลือกหาวิธีการ ธุรกิจออนไลน์ขายอะไรดี แนวความคิดสำคัญสำหรับเพื่อการลงทุนที่ทำให้นักธุรกิจสามารถเลือกลงทุนทำความจำเป็นได้ง่ายๆระบบออนไลน์ ระบบวิธีการทำธุรกิจที่เสริมให้การเข้าถึงของลูกค้าหรือการก่อตั้งร้านรวงธุรกิจของตนเองนั้นเปิดเข้าโครงข่ายผ่านเว็บไซต์ออนไลน์ได้ตลอดระยะเวลาที่อยากในเมื่อกระบวนการทำธุรกิจขณะนี้

มีการอัพเดทระบบที่ออกจะเร็วเข้าถึงข้อมูลที่อยากได้ไม่ชักช้า การทำงานลงทุนทำธุรกิจที่จำเป็นต้องก็เลยเปลี่ยนเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้นักลงทุนทุกคนสามารถเลือกกระบวนการที่สมควรสำหรับเพื่อการคิดลักษณะของธุรกิจตนเองให้กำเนิดเป็นความมั่นคงที่สมควรไม่ยาก ธุรกิจออนไลน์ขายอะไรดี จากลักษณะของแนวทางการทำธุรกิจที่มีความมากมายมากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมนั้น

ในแบบแผนของวิธีการทำธุรกิจที่ย้ำการแลกเปลี่ยน ซื้อขายแลกเปลี่ยนกันนั้นยิ่งเปลี่ยนเป็นช่องทางที่ทำให้นักลงทุนธุรกิจสามารถหาข้อมูลที่สมควรมาเพื่อกระบวนการทำธุรกิจเข้าถึงกรุ๊ปลูกค้าแผนการที่อยากไม่ยาก

การผลิตฐานธุรกิจที่เหมาะสมกับตนเองนั้นการได้เลือกระบบออนไลน์มาเป็นตัวจัดการทำธุรกิจนั้นมีความสบายมากขึ้น สามารถรู้เรื่องวิธีการทำธุรกิจได้ง่ายดายยิ่งกว่าเดิมในเมื่อระบบของวิธีการทำธุรกิจเริ่มที่จะมีความต้องการเข้ามาเป็นส่วนเกี่ยวเนื่องในระบบของกระบวนการทำธุรกิจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ